Info 
Masa-masa sosial distancing kayak sekarang ini bikin kita jadi enggak bisa kemana-mana. Bawaanya males gerak dan jadi menimbun lemak. Namun, tenang aja, ada kegiatan bakar kalori yang dilakukan hanya dengan duduk atau tiduran, yakni streaming film horor.
Ada penelitian menarik oleh Universitas Westminster. Ternyata, menonton film horor selama 90 menit bisa membakar lebih dari 100 kalori. Itu sama saja dengan kita berjalan selama 22-30 menit. Soalnya, ketika nonton film horor adrenalin kita terpacu dan jantung bekerja keras. Hal ini dapat menjadikan nafsu makan kita menurun dan meningkatkan basal metabolic rate yang akhirnya membakar kalori.
Nah, penelitian ini juga mengumpulkan judul film horor yang ternyata ampuh dapat nurunin berat badan. Yuk, simak deretannya!
10. Rec (2007): 101 Kalori
Dimulai dari film Spanyol berjudul Rec, film ini bercerita soal dua orang reporter televisi yang meliput kejadian sebuah apartemen yang terpapar virus. Setiap orang yang terkena virus ini dapat berubah layaknya zombie. Film ini menyajikan suguhan adegan menegangkan yang nyata banget. Kalau kalian streaming film ini di Amazon Prime, ada 101 kalori di tubuhmu yang dapat terbakar.
9. The Blair Witch Project (1999): 105 Kalori
The Blair Witch Project bercerita tentang tiga orang pemuda yang nekat masuk ke hutan buat mengungkap sebuah legenda horor tentang Blair Witch. Banyak kejadian aneh yang justru menimpa tiga pemuda itu. Nah, semua kejadian aneh yang ditampilkan, dapat membakar 105 kalori dalam tubuh kalian. Menonton film ini sampai selesai hampir sama dengan lari selama 10 menit.
8. The Texas Chain Saw Massacre (1974): 107 Kalori
Film era 70-an ini bercerita tentang seorang pembunuh yang sadis dan menjadi salah satu film horor dikenang pada zamannya. Bahkan, film jagal ini jadi salah satu inspirasi film horor masa kini. Kegilaan cerita serta cara membunuhnya bisa bikin kalian kehilangan 107 kalori dalam satu kali nonton. Siap-siap deg-degan, ya, saat nonton film The Texas Chain Saw Massacre ini.
7. Paranormal Activity (2007): 111 Kalori
Film yang satu ini mungkin udah dikenal luas karena waralabanya. Mengambil sudut pandang kamera CCTV, film ini dengan mudah menarik perhatian banyak orang karena menampilkan sisi horor yang enggak biasa dari film horor kebanyakan. Makanya tegangnya penonton saat nonton film ini juga kerasa banget. Satu film aja 111 kalori yang bakal. Enggak kebayang jika kalian streaming film ini sampai enam serinya.
6. A Nightmare on Elm Street (1984): 118 Kalori
Film yang identik dengan perayaan Halloween dan karakter bengis bernama Freddy Krueger ini memang menyeramkan pada masanya. Kemunculan sampai dengan pembalasan dendam Freddy Krueger pada musuh-musuhnya bikin penonton ngeri. Wajar banget kalau akhirnya gara-gara film ini kamu bisa kehilangan 118 kalori.
5. Saw (2004): 133 Kalori
Semua film Saw memang berhasil banget bikin jantung deg-degan dan mata yang beberapa kali merem karena enggak berani lihat. Film menyuguhkan adegan-adegan pembunuhan yang enggak kita sangka. Wajar pada akhirnya film ini dapat membakar hingga 133 kalori. Saw punya 8 sekuel. Kebayang, dong, berapa kalori yang terbakar kalau kalian streaming film ini secara maraton?
4. Alien (1979): 152 Kalori
Alien bisa dibilang jadi salah satu film makhluk luar angkasa ini populer sepanjang masa. Film ini menyuguhkan adegan-adegan tegang yang bikin penonton ketakutan sendiri. Belum lagi visual wajah aliennya yang nyeremin. Banyak jump scare yang dijamin menghilangkan 152 kalorimu karena streaming film ini.
3. The Exorcist (1973): 158 Kalori
Sebelum The Texas Chain Saw Massacre, juga ada film horor yang melegenda sampai sekarang. Berjudul The Exorcist, film yang bercerita tentang anak yang kerasukan setan. Bukan hanya bikin bulu kuduk merinding, kalian juga bakal ngeri dengan film yang juga diangkat dari kisah nyata tersebut. Siap-siap, streaming film horor ini bakal bakar 158 kalorimu! Yap, setara bersepeda selama 30 menit.
2. Jaws (1975): 161 Kalori
Film horor ini salah satu karya terbaik Steven Spielberg. Film Jaws benar-benar menegangkan dari awal sampai akhir. Kita bakal dibuat khawatir hampir di seluruh menit film ini. Lantaran, si hiu bisa datang kapan saja dan bikin jagoan kita mati dengan luka yang parah. Jadi kalau mau bakar sampai 161 kalori hanya dengan duduk atau rebahan, streaming film ini aja seharian.
1. The Shining (1980) : 184 Kalori
Kalian dapat membakar 184 kalori dengan hanya menonton film The Shining. Film horor ‘gila’ ini memang bikin penonton sesak nafas. Skenario yang unik dan adegan-adegan horor dalam film ini bikin tiap penonton bakal ngerasa ketakutan terus menerus. Jadi berani nonton film ini dan bakar 184 kalorimu secara drastis? Kalau kurang, kalian bisa streaming film sekuelnya juga.
***
Streaming film di atas udah terbukti menyeramkan dan dapat membakar ratusan kalori. Kalau penelitian ini dibuat pada film horor Indonesia, kira-kira film apa yang bakal berhasil bakar kalori paling tinggi karena tingkat seramnya?
